Ett gott liv

Anteckningar från onsdagens lektion som svar på frågan:

Viktigast av allt: vara sann mot sig själv. Vara sann mot sitt hjärta. Inte leva för någon annan. Inte leva utifrån andras förväntningar.

Vara ärlig mot sig själv. Inte bullshita sig själv. Våga blicka nåt. Våga konfrontera. Våga möta sig själv. Inte leva ett liv på ytan.

Våga följa den inre rösten. Själens viskningar. Intuition. Hjärtats intelligens.

Vara modig. Göra saker fastän det känns läskigt och ligger utanför ens trygghetszon.

Våga vara sårbar inför andra. Släppa in andra människor. Låta dem se ens själ. 

Möta sina känslor. Hela känslospektrumet.

Om man gör det så tror jag att man automatiskt kommer att leva ett gott liv (i mina ögon). Det betyder naturligtvis inte att man aldrig kommer möta hinder eller motgångar, för det är en oundviklig del av livet och det är också det som får oss att växa. Men det betyder att det inte kommer finnas så många inre konflikter. Det kommer finnas mer ro inombords och jag tror att det är det som är målet.

Jag tror vi har alla svar inom oss. En inre vägledning som hela tiden vill styra oss i rätt riktning och det liv som är mest meningsfullt och expansivt för oss.

Utveckling. Kärlek. Det är mina riktmärken för ett gott liv.